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春季賞花踏青 京城旅游全攻略(組圖)
[日期:2010-02-25]  來源:中國風(fēng)景園林網(wǎng)  作者:   發(fā)表評論(0)打印



    中國風(fēng)景園林網(wǎng) 長鶯飛,萬物復(fù)蘇,春天的明媚陽光一掃冬日的沉悶。到公園、風(fēng)景區(qū)呼吸青青綠草的氣息,腳踩著軟的土地,徜徉在姹紫嫣紅、鶯歌燕舞的自然中,那時(shí)的心情該是多么輕快愉悅!

馬踏飛燕圖

馬踏飛燕圖——中國旅游標(biāo)志(資料圖)

  春季外出踏青對人體是有諸多益處的。如穿林過澗呼吸新鮮空氣,可清肺健脾,增強(qiáng)心肺功能;攀峰越嶺,可舒筋活絡(luò),防止關(guān)節(jié)老化;疾步快走,可促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防動(dòng)脈硬化;舉目遠(yuǎn)眺,可以開闊視野,推遲視力退化;通過消耗身體熱量,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能,增進(jìn)食欲等等。而氣候適宜的春季,空氣中的"長壽素"--負(fù)氧離子較多,對增進(jìn)人體健康大有裨益,被稱為"空氣維生素"。

游春圖(資料圖)

  野外春風(fēng)和煦,光線適宜,使人產(chǎn)生一種非常舒適的感覺,由于緊張工作而產(chǎn)生的疲勞感覺,也會(huì)因此而消散。另外,可以使人的心跳和呼吸放慢,從而使心肺得到休息。

(資料圖)

  青山綠水也能給您的視覺帶來一定的沖擊力,對視力大有益處。置身于山水之間,放眼望去,會(huì)使眼內(nèi)睫狀肌松弛,眼球屈光調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)放松,預(yù)防近視。綠色,對眼睛又是一種良性刺激,會(huì)使人視力敏銳,心境平靜。

  對于在室內(nèi)蟄伏了一個(gè)冬季的老年人來說,踏青更是不錯(cuò)的選擇。您可以徜徉游覽,調(diào)劑神經(jīng),使大腦皮層中的興奮和抑制過程得到改善,同時(shí)也可陶冶性情,健體強(qiáng)身。

  春暖花開,正是人們到戶外賞花踏青的季節(jié),下面介紹一下北京踏青賞花的經(jīng)典去處。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了58處公園風(fēng)景區(qū)賞花踏青點(diǎn),有以賞花為主的,有以登山為主的,還準(zhǔn)備了32項(xiàng)公園風(fēng)景區(qū)春季文化活動(dòng)供您選擇和參與。

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