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踏青正當時 賞花去處多(組圖)
[日期:2009-04-02]  來源:中國風景園林網  作者:   發表評論(4)打印



  中國風景園林網  “江上冰消岸草青,三三五五去踏青。”清明時節既是掃墓祭祖的時間,同時也是個生機勃發的時日。草長鶯飛,萬物復蘇,春天的明媚陽光一掃冬日的沉悶。到公園、風景區呼吸青青綠草的氣息,腳踩著松軟的土地,徜徉在姹紫嫣紅、鶯歌燕舞的自然中,那時的心情該是多么輕快愉悅!

馬踏飛燕圖

馬踏飛燕圖——中國旅游標志(資料圖)

  春季外出踏青對人體是有諸多益處的。如穿林過澗呼吸新鮮空氣,可清肺健脾,增強心肺功能;攀峰越嶺,可舒筋活絡,防止關節老化;疾步快走,可促進血液循環,預防動脈硬化;舉目遠眺,可以開闊視野,推遲視力退化;通過消耗身體熱量,可以促進胃腸蠕動,改善消化功能,增進食欲等等。而氣候適宜的春季,空氣中的"長壽素"--負氧離子較多,對增進人體健康大有裨益,被稱為"空氣維生素"。

游春圖(資料圖)

  野外春風和煦,光線適宜,使人產生一種非常舒適的感覺,由于緊張工作而產生的疲勞感覺,也會因此而消散。另外,可以使人的心跳和呼吸放慢,從而使心肺得到休息。

(資料圖)

  青山綠水也能給您的視覺帶來一定的沖擊力,對視力大有益處。置身于山水之間,放眼望去,會使眼內睫狀肌松弛,眼球屈光調節機構放松,預防近視。綠色,對眼睛又是一種良性刺激,會使人視力敏銳,心境平靜。

  對于在室內蟄伏了一個冬季的老年人來說,踏青更是不錯的選擇。您可以徜徉游覽,調劑神經,使大腦皮層中的興奮和抑制過程得到改善,同時也可陶冶性情,健體強身。

  下面介紹一下各地清明踏青的經典去處。

【分頁導航】
第1頁:清明去踏青 第2頁:北京賞花
第3頁:西湖踏青 第4頁:江南美景1
第5頁:江南美景2 第6頁:武漢賞花1
第7頁:武漢賞花2 第8頁:廣州自駕游1
第9頁:廣州自駕游2 第10頁:廣州自駕游3
第11頁:張家界感受春天
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第 4 樓
admin會員 發表于 2009-4-3 9:23:32
太好了
第 3 樓
匿名 發表于 2009-4-3 9:23:09
非常好啊
第 2 樓
匿名 發表于 2009-4-3 9:17:44
jjjjjjjjjjjj
第 1 樓
清汀汀 發表于 2009-4-3 9:07:50
感謝,整理的太好了!!謝謝!想大家之所想啊!
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